原始價格：NT$300。NT$119目前價格：NT$119。
你是否也…
即使不出遠門，只要窗外有片綠，你就能找到心靈的靜謐。
線上感官覺察課程，讓您在熟悉的環境中，用五感一個一個尋找，找到讓你感到輕鬆自在的撫慰。
運用直覺開啟感知力，練習與植物溝通，透過對話向大自然學習。
「數葉子的顏色數量」或「撿數個條狀物」這種小任務，培養更敏銳的觀察力和多元的思考方式。
無論你身處台北、紐約，還是家中後院，一場與自然的深度連結正在等著你。
選擇你最喜愛的自然地點 — 公園草地、後院，甚至家中窗邊的小花園，課程將以現有環境為基礎調整互動。
引導你用全新的方式傾聽和觸及自然，從手心開始，打開一場自然覺察練習，無需深山遠行即可感受自然療癒力。
雖然我們沒法直接認識夥伴，透過線上分享，仍與各地熱愛自然的人交流，分享心得與感動。
直覺的練習不簡單，透過專業的引導，讓你容易察覺細微感受，在熟悉的環境中以不同的角度嘗試，讓平凡的日常有更多樣貌。
課程結束後將寄送「五日綠色計畫」小書，並邀請入群，讓你在課後也能和夥伴們繼續練習，延續自然觀察力與直覺熟練度。
如何在熟悉、易被干擾的環境裡，得到一段時間與空間的靜默，
只需聆聽引導，將帶領進入獨立的自我空間裡，為打開感受直覺的首要步驟。
透過專業引導，我們將帶你放慢腳步
用感官與眼前的樹木、草地和花朵連結，用耳朵聆聽風的私語
用雙手感受樹幹的紋理，用心欣賞每一片樹葉的獨特姿態。
大地的紋理，花草的生長方式，樹木的形狀，直覺接收植物帶給你的感受，並問問他：「你好嗎 ?」
只需要用心感受當下的溫度與能量，那就是你內心強大的力量。
選擇一個與自己有連結感的景象或生物，直覺感受與細微觀察
通過微觀元素並想像其象徵意義，探索自己的情感與觀點。
使用Google Meet會議軟體，請自備耳機麥克風，實境語音引導。
活動時長：1.5小時
報名後選擇一個你喜愛的自然地點，家裡庭院、公園、森林裡，都能成為療癒的起點！
環境聲音建議不吵雜，以自己舒適為主。
無需專業準備，享受當下即可！讓我們一起發掘身邊的自然之美，開啟屬於你的自癒旅程。
🌿 無論你身在何處，都能透過這堂課走近自然，走近自己！
🌿 為自己按下暫停鍵！立即與大自然來一場心靈之旅 ～
-情緒排毒5日微計畫-
感官覺察/綠色生活/書畫紀錄
你喜歡也方便的地點：
公園、庭院、山上、海邊等藍色和綠色之自然環境
若不得已只能在室內，請選擇「有植栽」的空間
建議選擇較人聲、車聲較少的地方，
自然環境音越多越好，城市聲音越少越好~
建議準備手機/電腦、耳機、還有一杯溫暖的茶。
開始請提前5分鐘登入，讓自己進入放鬆的狀態。 定點停留請找尋舒適椅子或平坦草地/地面。
輕鬆舒適的穿著，天氣熱請注意防曬，天氣涼請記得攜帶外套。
若有下雨的可能也請於屋簷、涼亭附近進行課程或準備雨傘。
