「品牌理念」
幫助思維轉換 提升心理幸福
我們是一個專注於內在提升、生活覺察、自然療癒的品牌。真正的改變始於內在,在這個外在成就被普遍重視的世界裡,如何將焦點從外界轉向內在,即能更有力地掌控自己的命運。心林相遇認為『意識與感知塑造現實、情感能量吸引同頻事物』,無論在事業、家庭或人際關係中,內心成熟與智慧是通向幸福與成功的真正關鍵,不僅影響行為選擇,亦深刻地塑造我們的生活品質。
心林相遇帶你探索『內心、身體與大自然之間的深刻連結』。
自然療癒活動包含正念靜心、提升五感敏銳度、直覺感受、與植物互動接觸、自然藝術表達,可結合頌缽、瑜珈、有機食物、綠色照護和在地文化等多種課程,讓學員真正沉浸於當下,感謝大自然給予的一切,提升全面身心健康,幫助參與者都能獲得深層的放鬆與療癒,並能於生活中實踐身心平衡和給自己幸福感。
課程主題為『直覺與創意』,利用圖像卡、自由藝術、動物視角等方式,幫助學員發掘本身擁有的能力,開啟多元思維面對人生的挑戰。我們獨特在於用最自然的方式來引導學員們反思獲得成長。
『當你願意靜下心來,萬物皆能成為你的指引者;當你向自然敞開心扉,大地便會回應你的渴望。』
大自然擁有無窮正面能量可治癒每個人,陽光、風、雨水,每一種自然能量,都是對生命最溫柔的滋養。我們引導大家重返自然,並藉由遊戲活動找到提升內心力量及平衡情緒。
創辦人介紹
心旅探索家—Evelyn

在財務領域超過10年的工作經驗,因熱愛旅遊和短期旅居生活,渴望找到一份具時間彈性且不受地點限制的工作,以實現邊旅行邊工作的理想生活方式。
因喜愛欣賞山林和大海,登上更高的山享受立足於雲海上俯瞰的那種驕傲,潛入更深的海底與各種魚蝦生物和珊瑚互動,感受到大自然生物是多麼可愛和生命力豐沛。於是在2023年辭去資深財務工作,轉而學習取得森林浴引導師證照。
成為自由工作者後,我發現這條路不像想像中自由自在,而是充滿選擇與不確定性。沒了固定薪水,每個決定都關乎生計;沒了明確的指派任務,一切發展都取決於自己。每個幾個月都重新思考:「我真正想做的是什麼?我想幫助誰?」
一路走來,我投入了自然引導、心理諮商、自由藝術、思維轉換等課程,嘗試用不同方式分享理念。但我也學到,光有熱情不夠,商業思維同樣重要。如何讓創意變現、如何有效經營時間、如何兼顧理想與現實,這些都是我不斷在探索的課題。
過程中總是伴隨焦慮與懶惰,在低潮時會參加身心靈活動、靜坐、自我對話、植物對話等方式釋放負面情緒,讓自己在感到沮喪時能夠迅速穩定情緒,避免陷入消極漩渦。
與其害怕不確定,我選擇擁抱它。轉換思考「行銷是溝通的遊戲,提案是說故事的藝術。」 我不再只專注於「該怎麼做才是對的」,而是享受「還能怎麼玩更有趣」。自由工作不是一場考驗,而是一場實驗,而我,樂在其中。
「你所相信的,最終會成為你的現實。」 這不是單純的幻想,而是大腦的選擇性注意機制(RAS)在運作——當你開始相信某件事,它就會成為你的行動指南,進而影響結果。吸引力法則則進一步強調,宇宙回應的是你的頻率,而非你的渴望,當你內在已經活在理想狀態,外在才會開始呼應。
心不只是器官也不只是情感中心,亦是直覺與高層次意識的通道。許多靈性學派認為,當心與腦同步運作,我們才能走出真正符合自己的道路。
與其質疑現實,不如先改變內在設定。每個人都可以藉由改寫潛意識來補充正能量和轉換生活方式,顯化的過程中,最重要的是「心境」,當心與意識與行動對齊,世界就會為你開路。
我將森林療癒師的專業、藝術表達、牌卡探索及正念覺察等內容整合,以遊戲化方式設計課程,並運用心理諮商技巧有效教導大家面對負面情緒、強化感知、直覺力與創造力,課程中皆有實作練習,讓大家立即有收穫。
不論是團體課程或一對一諮詢,透過流水法引導讓學員們慢慢提升專注,進入覺察體驗,發掘自我深層潛意識,刺激思考讓學員獲得不同的解決方式。
- 歐洲FTHub Certified Forest Therapy Practitioner (台灣第一位認證)
- Psychological First Aid Certificated
- BLS及野外急救訓練認證
- 焦點解決諮商出進階研習
- 臼井靈氣初階認證

從「心」出發,打造自由財富人生
蠟燭兩頭燒的失衡狀態 設定目標卻一直無法達到
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Services
療癒服務


4個原子心法提升執行效率
不囉嗦,馬上就從4個原子習慣開始做起,把步驟原子化更容易執行,讓你不覺得那是所謂「成功人士」的專屬方法
我們要知道…「放棄努力是短暫的,不需過度責備自己」
沒有壓力地持續做,你猜猜會如何呢?
不知不覺就成功了呢~~
- 想培養新的習慣
- 想改善執行效率
- 想變成更好的自己
- 想改變思維,打造正面積極的你


5個練習讓你生活不無聊
當你拿放大鏡去觀察自己與周遭環境,你會發現什麼呢?
如果你認為覺察很難,那我們就先從觀察別處開始吧!
這個練習指南帶你從遠到近去做聚焦觀察,當你專注於某個情境、人或物時,就已進入正念模式。習慣專注後,再向內感受那些細微的自己,不管向外觀察或向內覺察都可以引導你創造多元的思維,認識更多面向的自己