「品牌理念」
幫助思維轉換 提升心理幸福
我們是一個專注於內在提升、生活覺察、自然療癒的品牌。真正的改變始於內在,在這個外在成就被普遍重視的世界裡,如何將焦點從外界轉向內在,即能更有力地掌控自己的命運。心林相遇認為『意識與感知塑造現實、情感能量吸引同頻事物』,無論在事業、家庭或人際關係中,內心成熟與智慧是通向幸福與成功的真正關鍵,不僅影響行為選擇,亦深刻地塑造我們的生活品質。
心林相遇帶你探索『內心、身體與大自然之間的深刻連結』。
自然療癒活動包含正念靜心、提升五感敏銳度、直覺感受、與植物互動接觸、自然藝術表達,可結合頌缽、瑜珈、有機食物、綠色照護和在地文化等多種課程,讓學員真正沉浸於當下,感謝大自然給予的一切,提升全面身心健康,幫助參與者都能獲得深層的放鬆與療癒,並能於生活中實踐身心平衡和給自己幸福感。
課程主題為『直覺與創意』,利用圖像卡、自由藝術、動物視角等方式,幫助學員發掘本身擁有的能力,開啟多元思維面對人生的挑戰。我們獨特在於用最自然的方式來引導學員們反思獲得成長。
『當你願意靜下心來,萬物皆能成為你的指引者;當你向自然敞開心扉,大地便會回應你的渴望。』
大自然擁有無窮正面能量可治癒每個人,陽光、風、雨水,每一種自然能量,都是對生命最溫柔的滋養。我們引導大家重返自然,並藉由遊戲活動找到提升內心力量及平衡情緒。
核心學習
自然映照法
解讀大自然的象徵訊息,映照內心狀態,找到情緒出口與內在指引
心像重塑法
運用圖像、故事與隱喻,轉換固有思維模式,重新定義自我,找回內在動力。
微行動蛻變法
透過細微可行的持續行動,逐步累積變化,實現穩定的內在與對生活的掌控感。
創辦人介紹
心旅探索家—Evelyn

「曾經以為愛情是兩人並肩同行,卻沒想到會遭遇情感的背叛」。某個時刻開始,對方變得冷淡、不願溝通,像是換了一個人。我努力改變,嘗試拉近距離,卻換來一次次的失望。好長一段時間陷入無助與憤怒,感覺自己在一段無法挽回的關係裡苦苦掙扎,最後無力開始放任自己墮落,試圖在混亂中尋找出口。
就在決定放棄時,對方開始挽回,我選擇再給彼此一次機會。但這次,我不再把快樂寄託在關係裡,而是轉向自己,學習溝通、思維轉換、向大自然傾訴、在自然間尋找答案。此後關係隨之改善,甚至感情比以前更好。
同時,我也開始重新審視自己的職涯。在財務領域超過十年的工作經驗,雖然穩定,卻也讓我感到一成不變,缺乏熱情。我渴望一份能結合旅行與工作的彈性生活。
大自然,成為我情緒的避風港。登山時,我學會了在崎嶇不平的道路上,藉由抓緊樹枝和樹根,一步一步向上攀登。登頂後,眼前的壯麗景色,讓我忘卻了過程中的艱辛,感受到人類的渺小與大自然的壯闊。自由潛水,則讓我體會到海洋的無情與美麗。
我學會在危險中保持冷靜,同時也享受著與海底生物互動的樂趣,感受生命的活力。

我熱愛學習,也喜歡引導他人找到屬於自己的平衡生活。這些與大自然的連結,引導我思考如何透過感官體驗,將這份療癒的力量帶給更多人。於是 2023 年辭去穩定的財務工作,轉而學習成為森林療癒師。
開始專注於自然引導、情緒穩定教學與生涯諮詢,希望幫助在感情或職涯中受傷的人們,透過最自然的方式補充正能量,學習不評判、接納與順應生命的流動。
每個人都能改寫信念而追求理想生活,而真正實現願望的關鍵,在於心境的調整。
希望透過自然旅程,幫助更多人找到屬於自己的內在平衡,透過大自然的療癒力,學會調適情緒、釋放焦慮,讓生活更輕盈自在,擁有真正的內在自由。
- 歐洲FTHub Certified Forest Therapy Practitioner (台灣第一位認證)
- Psychological First Aid Certificated
- BLS及野外急救訓練認證
- 焦點解決諮商初進階研習
- 臼井靈氣初階認證

從「心」出發,打造自由財富人生
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療癒服務


心語之文

「該轉職嗎?」是逃避還是Reset?給徬徨的你,釐清「下一步」的思考指南
我該辭職嗎? 每天上班提不起勁,覺得工作沒有成就感,想換跑道卻又不知道下一步該往哪走。多數人卡在兩者之間:「不確定該不該辭職、也不確定自己想要什麼」。
這篇文章會從四個常見的問題出發,幫你釐清真正想要的是什麼以及轉職注意事項。
轉職不只是離開原本的工作,更是重新選擇一種生活方式。

情緒穩定公式:先讓感覺被聽見,再學會收回
當我們被說「情緒化」,往往不是因為有情緒,而是還沒學會怎麼讓情緒有出口。情緒穩定不是忍耐或壓抑,而是懂得表達、懂得停下來。當你願意理解每一次情緒背後的「需要」,你就正在溫柔長大。
情緒管理不是壓抑自己,而是學會選擇更不傷人、也不傷自己的方式活著。。
4個原子心法提升執行效率
不囉嗦,馬上就從4個原子習慣開始做起,把步驟原子化更容易執行,讓你不覺得那是所謂「成功人士」的專屬方法
我們要知道…「放棄努力是短暫的,不需過度責備自己」
沒有壓力地持續做,你猜猜會如何呢?
不知不覺就成功了呢~~
- 想培養新的習慣
- 想改善執行效率
- 想變成更好的自己
- 想改變思維,打造正面積極的你
