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療癒服務
自然療癒活動
你的休息，真的恢復精神了嗎？
幫自己按下暫停鍵，跟著我們一起走進大自然裡
聆聽大自然裡有什麼聲音？
樹木的造型有幾種？
與你擦肩而過的鳥兒在對你說什麼？
療癒師將引導你放鬆而專注當下，喚醒五感去體驗大自然的流動，感受生命力，並學會用「直覺」去感受，接納大自然給你的任何訊息，也將自己的一切交付予自然，藉此釋放壓力和負面能量造成的身體不適，獲得心靈滿足感。
自然療癒是什麼？
森林、群樹、海邊、湖邊、溪邊、花園、公園等大自然的環境下都可以做自然療癒。引導師帶領大家與自然深度連結，運用心流結構設計活動，靜心、覺察環境、身體感知、非語言表達與動植物互動等，有順序地去讓人們內心與自然環境融合，達到釋放壓力、舒緩疾病與心靈洗滌。
自然療癒跟森林浴有什麼不同？
是一樣的，只是我們不侷限於森林，海邊、溪流邊、山中湖畔邊，甚至都市公園都可以是療癒之地。希望大家可以選擇親近大自然的多元面向，而不只是在森林裡才能療癒自己。
自然療癒的功效？
綠色植物可以增強免疫力，並更快地從受傷或手術中恢復，除了生理上的疾病可以改善外，還可以讓注意力集中、增強記憶力、釋放情緒和壓力並提升活力，讓整體生活品質改善。
當我們以正念的方式沉浸在大自然中，讓大腦的壓力放鬆後，對藝術創作、工作上腦力激發都很有幫助。因為大自然除了讓你體內釋放陽性激素，感覺不那麼悲傷、憤怒和焦慮，也能為你提供更多的想法及發現更多生命面向。
在城市公園待坐著並看著自然風景 20 分鐘就會讓人們更快樂、生理減壓或從精神疲勞中恢復。
每週至少接觸大自然120分鐘，可以提升免疫力和睡眠品質、更提升幸福感。
擁抱情緒小孩
流淚讓我放慢了步調，細細思索人生沈重的難題
你是不是…容易煩躁？容易焦慮？常常責怪自己？覺得自己不夠好、在乎別人的言語和眼光、情緒來了什麼都說不清楚
同一種模式一而再發生，想改變卻找不到方法。嘗試管理情緒、壓抑負面情緒，鼓勵自己要正面思考。
「情緒不需要被管理而是需要被接納」
我們都想要別人體諒我們的心情，那你有體諒自己了嗎？
只留下開心美好的回憶，這樣真的是好事嗎？
如同電影“腦筋急轉彎”表達
「每種情緒沒有所謂好壞，它幫助我們面對每一種生活情境。」
解讀寵物情緒
我們把寵物寶貝當家人，那寶貝的心有被照顧到嗎？
寵物與主人是彼此相連的，寵物就是我們的家人，其心情會受爸媽或其他同住家人影響，當牠最在意的人心情低落時，可能也會顯得沒精神、靜靜地予以陪伴；當牠吃不下飯、一直叫時，有可能是難過、孤單、忌妒、擔心，其實就跟小孩需要爸媽的關心、擔心家人的健康一樣的心情。寵物也是有情感的，發現你較少關心牠而比較關心別人時會吃醋，因此會有一些反抗方式或是情緒低落。
你真的了解牠嗎？想了解更多寵物想法嗎？
